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九条ネギと豚肉の塩炒め
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九条ネギと豚肉の塩炒め-レシピのメイン写真

九条ネギと豚肉の塩炒め

ガルディエリア
ガルディエリア @cook_40190329

豚肉と九条ネギを塩味で炒めた、シンプルな炒め物です。中華として味わえますが、ニンニクを抜けば和食としても味わえます。
このレシピの生い立ち
以前つくった「葉ニンニクと豚肉の塩炒め」をつくりたかったですが、まだ葉ニンニクには時期が早すぎて手に入らなかった為、九条ネギでつくろうと思いました。

豚肉と九条ネギを塩味で炒めた、シンプルな炒め物です。中華として味わえますが、ニンニクを抜けば和食としても味わえます。
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九条ネギと豚肉の塩炒め

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豚肉と九条ネギを塩味で炒めた、シンプルな炒め物です。中華として味わえますが、ニンニクを抜けば和食としても味わえます。
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材料

4人分
  • 豚肉 300g
  • 九条ネギ 1束
  • にんにく 1/2個
  • 卵白 1個分
  • 塩・こしょう(下味用) 少々
  • 油 大さじ4
  • 酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1と1/2
  • ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、卵白・塩・こしょうで下味をつける。

  2. 2

    九条ネギは5~7cmの長さに切る。
    にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱し、豚肉をまず弱火で炒め、にんにくとネギを加えて中火で炒める。

  4. 4

    酒、塩を加えて強火でサッと炒め、最後にごま油を加えて、器に盛る。

コツ・ポイント

下味の卵白はつけなくてもよいです。その場合は油を少なめにします。
油通しをしない場合は、油を多めにして、まず肉を弱火~中火で1分、次に野菜を加えて中火で30秒、最後に強火で炒めると良いです。

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2021/12/09 23:55に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 にんにく 酒 卵白 京ねぎ

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