低糖質・低脂質のティラミス風
miduh @cook_40304025
混ぜるだけ！！簡単にすぐできる、美味しい低脂肪・低糖質・高たんぱくスイーツ。ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも低脂質で低糖質の美味しいスイーツが食べたくて…。
忘備録。カロリー0甘味料使用。全量にて154kcal、タンパク質22g、脂質7.9g、炭水化物5.5g（糖質4.6g、食物繊維0.9g）
低糖質・低脂質のティラミス風
混ぜるだけ！！簡単にすぐできる、美味しい低脂肪・低糖質・高たんぱくスイーツ。ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも低脂質で低糖質の美味しいスイーツが食べたくて…。
忘備録。カロリー0甘味料使用。全量にて154kcal、タンパク質22g、脂質7.9g、炭水化物5.5g（糖質4.6g、食物繊維0.9g）
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