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カゼインプロテインからホエイプロテインに変えたら、かなり飲みやすいドリンクになることがわかったため

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材料

  1. WPI 30〜40g
  2. 牛乳 100
  3. 　バナナ 1/2本
  4. キウイ 1/4個
  5. (ヨーグルト) 酸味により適量

作り方

  1. 1

    ブレンダーに入れて混ぜる
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