混ぜるだけ!!レンチン卵オートミール
uji_matcha @cook_40304468
私が毎朝作っている朝ごはんレシピ。時間の無い朝でもレンジで簡単に作れます◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーでタンパク質の取れる簡単な朝ごはんを作りたかった。
混ぜるだけ!!レンチン卵オートミール
私が毎朝作っている朝ごはんレシピ。時間の無い朝でもレンジで簡単に作れます◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーでタンパク質の取れる簡単な朝ごはんを作りたかった。
作り方
- 1
オートミールを耐熱容器に入れ、卵、水を入れて混ぜる
- 2
顆粒だし入れてよく混ぜる。
(麺つゆ･こんぶ茶粉末も必要であれば) - 3
＊もし他に具材を追加したければ一緒に混ぜる。なんでもOK!!
(私はふりかけや鮭フレーク、ほうれん草混ぜてます。) - 4
レンジで600w3分50秒~4分くらい
- 5
完成!!
コツ・ポイント
材料はきっちり計らなくても大体でできます。
好みに合わせて水の量や調味料、加熱時間を変えられます◎
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