【保育園給食】ポトフ

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

野菜のたくさん入ったポトフは人気のメニューです。
このレシピの生い立ち
今回はクリスマス会のメニューとして提供しました。ウインナーが入っているので喜んで食べてくれました。主食はロールパン、主菜はハンバーグ、副菜は味の違う2種類のサラダから選ぶセレクト、1口ゼリーでした。

【保育園給食】ポトフ

野菜のたくさん入ったポトフは人気のメニューです。
このレシピの生い立ち
今回はクリスマス会のメニューとして提供しました。ウインナーが入っているので喜んで食べてくれました。主食はロールパン、主菜はハンバーグ、副菜は味の違う2種類のサラダから選ぶセレクト、1口ゼリーでした。

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材料

1人分
  1. じゃがいも 40g
  2. 人参 15g
  3. 玉ねぎ(大) 25g
  4. ウインナー 20g
  5. さやいんげん 5g
  6. キャベツ 10g
  7. コンソメ 2g
  8. 0.1g
  9. こしょう 少々
  10. 140cc

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、1口大に切る。人参も同様に切る。キャベツは短冊に切る。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむき、半分に切り、又半分の長さにして5mm幅程度に切る。さやいんげんは1本を3つに切る。

  3. 3

    ウインナーは1cm幅に切る

  4. 4

    鍋に水を入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎを入れて柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら、ウインナーとキャベツ、いんげんを入れて煮て、コンソメ、塩こしょうで調味する。

コツ・ポイント

ポトフなのでどんな野菜をいれても構いません。主菜にする場合は大きめに切る、汁ものにする場合は小さめに切る等工夫をするといいと思います。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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