塩焼きそば

☆TOKOさん☆
☆TOKOさん☆ @cook_40276279

一皿で野菜をたっぷり摂れますね。他にも野菜を追加してもOK!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の使いかけの野菜を消費したくて…。

塩焼きそば

一皿で野菜をたっぷり摂れますね。他にも野菜を追加してもOK!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の使いかけの野菜を消費したくて…。

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材料

2人分
  1. 豚肉 100g
  2. キャベツ 2枚
  3. ニンジン 1/2本
  4. 生キクラゲ 中2枚
  5. モヤシ 1袋
  6. チクワ 1本
  7. 小ネギ 適量
  8. 紅生姜 適量
  9. ゴマ 大さじ1
  10. 塩コショウ 少々
  11. 味覇(中華スープの素/半練りタイプ) 大さじ1
  12. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  13. 大さじ1
  14. 薄口醤油 小さじ1
  15. 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に、ニンジンとキクラゲは細切りに、チクワは縦2つに切って2ミリ幅に、豚肉はコマ切れにしておく。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、豚肉を炒め、塩コショウする。
    豚肉に火が通ったら、一旦取り出す。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら一旦取り出し、ニンジンを炒める。
    キャベツ、焼きそば麺を加えてフタをして1〜2分ほど蒸し焼きにする。

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら、モヤシ、キクラゲ、チクワを加えて炒め、豚肉を戻す。

  5. 5

    中華スープの素と鶏ガラスープの素を大さじ1の湯で溶いて回しかけ、更に炒めながら、お好みで薄口醤油や塩を加えで調味する。

  6. 6

    盛り付けの際に小ネギと紅生姜をトッピングして、出来上がり。

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