ブロッコリーと卵のココット

ajyurin
ajyurin @cook_40067965

朝食にぴったりなココットです☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーで手軽にできる朝食を作りたくて考えました。

ブロッコリーと卵のココット

朝食にぴったりなココットです☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーで手軽にできる朝食を作りたくて考えました。

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材料

ココット皿1人分
  1. ブロッコリー 小房に分けたもののうちの3房
  2. 1個
  3. ピザ用チーズまたはとろけるチーズ 適量
  4. クレイジーソルト 適量
  5. コショー ひとふり

作り方

  1. 1

    小房に分けたブロッコリーをさらに二等分にする

  2. 2

    熱湯で一分茹でる

  3. 3

    耐熱皿にブロッコリーを入れ卵をわり入れる。

  4. 4

    クレイジーソルト適量、コショーをふる

  5. 5

    とろけるチーズまたはピザ用チーズをちぎったものを乗せあらかじめ温めておいたトースターで5分ほど焼いたら出来上がり

コツ・ポイント

コツは特にありません

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ajyurin
ajyurin @cook_40067965
に公開
ajyurinです。初めての人もそうでない方もようこそ。乳がん、卵巣腫瘍などの度重なる手術による体へのダメージがかなり大きく体力的にも精神的にも辛い日々の中…みなさんのつくれぽを見ていると励みになりますし、癒やされます。レシピを沢山載せてきて良かったなぁと思います。本当に皆さんありがとう。返事は返せないけどしっかり読ませて頂いています。私事でこめんなさい、これからもよろしくお願いします。
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