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1分調理、ニラツナ炒め
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1分調理、ニラツナ炒め-レシピのメイン写真

1分調理、ニラツナ炒め

オヤジの週末キッチン
オヤジの週末キッチン @cook_40296863

調理時間約1分の即席おつまみです。コスパも凄い！100円以下ですね。
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オヤジの週末キッチン
オヤジの週末キッチン @cook_40296863

調理時間約1分の即席おつまみです。コスパも凄い！100円以下ですね。
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材料

1人分
  • ツナ 1缶
  • ニラ 1束
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ツナ缶を開け、蓋を押し込んで油と汁をフライパンに入れる

  2. 2

    ニラを約5cmに切って入れる。

  3. 3

    中火で20秒炒めてツナを入れる。

  4. 4

    醤油を小さじ1入れ10秒痛めたら出来上がり。
    調理時間約1分で美味しいおつまみの出来上がり^_^

コツ・ポイント

ニラがシナシナになる前に食べるとシャキシャキで最高です^_^

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オヤジの週末キッチン
オヤジの週末キッチン @cook_40296863
2020/02/20 16:09に公開
週末は子供達と嫁に凝った料理を振る舞ってます。美味しいけどちょっと多いからみんな太るなよ〜^_^
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ニラ

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