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手羽元とふんだん野菜のハーブスープ
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手羽元とふんだん野菜のハーブスープ-レシピのメイン写真

手羽元とふんだん野菜のハーブスープ

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

鰹と昆布のだしをベースにした野菜スープ。手羽元の旨味もプラスされ、心身ともにリフレッシュ。サウナ後のととのい飯にどうぞ。

このレシピの生い立ち
サウナ後のととのい飯として考案。

鰹と昆布のだしをベースにした野菜スープ。手羽元の旨味もプラスされ、心身ともにリフレッシュ。サウナ後のととのい飯にどうぞ。

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うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

鰹と昆布のだしをベースにした野菜スープ。手羽元の旨味もプラスされ、心身ともにリフレッシュ。サウナ後のととのい飯にどうぞ。

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材料

6人分
  • 手羽元 12本
  • じゃがいも 2個
  • ニンジン 1本
  • ブロッコリー 1房
  • 玉ねぎ 1個
  • 塩 少々
  • カツオ昆布だし レシピID : 19881417 1リットル
  • 醤油 100㏄
  • 料理酒 100㏄
  • レモン 1/8個
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作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎは皮を剥く。ブロッコリーと一緒に食べやすい大きさにカットしておく。。

    • 手羽元とふんだん野菜のハーブスープ作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモは皮を剥いて適当にカット。にんにくは皮と芽を取り除き、包丁の背で軽く潰す。

    • 手羽元とふんだん野菜のハーブスープ作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルを鍋に入れ、弱火でニンニクを火入れする。

    • 手羽元とふんだん野菜のハーブスープ作り方3写真
  4. 4

    ニンニクの香りが立ってきたら、手羽元と塩を加えて焼いていく。

    • 手羽元とふんだん野菜のハーブスープ作り方4写真
  5. 5

    手羽元がうっすらと色づいたら、1と2の野菜を投入。軽く塩をする。全体に油を回すようにして炒める。

    • 手羽元とふんだん野菜のハーブスープ作り方5写真
  6. 6

    野菜がじゅうじゅうと音をたてはじめたら、鰹昆布出汁、醤油、料理酒、ローズマリーを入れて中火にかける。

    • 手羽元とふんだん野菜のハーブスープ作り方6写真
  7. 7

    スープが沸騰したら、弱火にして蓋をし、20分煮込む。

    • 手羽元とふんだん野菜のハーブスープ作り方7写真
  8. 8

    器に入れ、レモンを盛り付けて完成。

    • 手羽元とふんだん野菜のハーブスープ作り方8写真

コツ・ポイント

煮込んだ後、ローズマリーは取り出してください。ローズマリーの香りが苦手な人は、入れなくても良いです。

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うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049
2021/12/19 12:34に公開
好き勝手に料理を楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

スープ かつお にんじん じゃがいも ブロッコリー 酒 レモン 玉ねぎ 手羽元

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