冬はこれ!!ほっこり温か長芋すいとん汁

はなだより
はなだより @cook_40296400

お出汁を吸ったもちもちの長芋すいとんで温まりましょう♪
このレシピの生い立ち
我が家で冬はよく作ってました

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材料

  1. 長芋 2/1本
  2. 片栗粉 大さじ4
  3. 鶏もも肉 20㌘〜
  4. にんじん お好みで
  5. 椎茸 2個
  6. ネギ 2/1本
  7. 生姜 一切れ
  8. 600ccくらい
  9. めんつゆ3倍濃縮 100ccくらい

作り方

  1. 1

    長芋の皮をむき、耐熱容器に入れてラップをし、600㍗レンジで5分くらい加熱する。
    シャキシャキ感がなくなるまでが目安

  2. 2

    1に片栗粉をいれて、耳たぶより少し柔らかいくらいの硬さまでスプーンなどをこねる。

  3. 3

    鍋に、好きな野菜や肉を細切りにして加え、水、めんつゆを入れて中火にかける。

  4. 4

    今回は、にんじん、椎茸、ネギ、生姜、鶏肉を使った

  5. 5

    鍋がふつふつしてきたら、2のすいとんを食べやすい大きさに丸めて少し平べったくしてポトポト落としていく

  6. 6

    弱火にし、2分くらい加熱してすいとんがぷるぷるになって浮いてきたら完成

コツ・ポイント

初めに長芋をシャキシャキ感がなくなるまでレンチンすること。

出汁が出る野菜(きのこ、ネギなど)を入れるのがおすすめ

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レシピ作者

はなだより
はなだより @cook_40296400
に公開
毎日楽しくご飯作ってます!農家育ちなので野菜を使った料理が好きですだんなさんが日々体型維持に頑張ってるので、なるべくヘルシーでやさしい味つけにしています☆つくれぽやいいねが届くたびにうれしくなります。皆様ありがとうございます!クックパッドには自分にない発想のレシピや盛り付け方がたくさんあって勉強なりますね。これから時々我が家のご飯を載せてみようと思います。どなたかの心にとまれば幸いです♡
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