ブロッコリーと卵のスープ

ひーママ★キッチン
ひーママ★キッチン @cook_40307200

とろみをつけてアツアツスープです。
完全栄養の卵とブロッコリーのビタミンCで栄養完璧!朝ごはんにおすすめです。
このレシピの生い立ち
寒い朝、食欲もなく温まりたかったのでこの料理を作りました。

ブロッコリーと卵のスープ

とろみをつけてアツアツスープです。
完全栄養の卵とブロッコリーのビタミンCで栄養完璧!朝ごはんにおすすめです。
このレシピの生い立ち
寒い朝、食欲もなく温まりたかったのでこの料理を作りました。

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 100g
  2. ライスロースハム 2枚
  3. 1個
  4. 2カップ
  5. A顆粒洋風だし 小さじ2
  6. A塩・こしょう 各適量
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、スライスロースハムは縦半分の横1cm幅に切る。
    2.

  2. 2

    鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら①を加えて2~3分煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  3. 3

    溶いた卵を線上に流し入れ、卵に火を通す。

コツ・ポイント

とろみをつけてスープに卵を入れることでふわふわに仕上がります。

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フリーの管理栄養士・フードコーディネーター 2人の男の子ひーママです。育児経験を活かした作りやすくて栄養満点な家庭料理を中心に、普段の料理もちょっとした組み合わせの変化で子供から大人まで笑顔で食べられるアイデアのあるレシピが得意です。
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