わたしのおつまみ海苔
まちこのお台所 @cook_40287550
カロリーも控えたいし、がっつり食べたいでもない
そんな時の軽めなスピードおつまみ
腸活にも！もちろんこのままオニギリも！
このレシピの生い立ち
なーんか、あとちょっと、飲みながらなんかできないかなーって思って。
アプリでひらく作り方
- 1
焼き海苔に、ごま油をハケで塗ってあじしおを振り、トースターへ
-
- 2
途中、白ごまをぱらりとしてそのまま焼く
ゴマが焦げる前に取り出す - 3
パリパリのおつまみ海苔ができました
-
コツ・ポイント
ゴマは焦げやすいので、後から足す
足したあとの火加減に注意する
塩だと辛くなるのでアジシオくらいがちょうどいい塩加減になる
似たレシピ
時短 ハムおにぎり
時間がない時に楽チンおにぎり☆
即席おつまみ♪ハムと海苔のチーズサンド♪
何もない時のおつまみ(*^_^*)
簡単すぎる！おつまみ海苔チーズ
やる気のない時の簡単おつまみです。普通に美味しいです（笑）
★簡単★おつまみ海苔
海苔の大量消費に！おつまみ、おやつ、困った時の一品に。疲れてご飯を作るのがしんどい時にも^_^
え…海苔ヨーグルト
【話題入り感謝】ダイエット中の方必見！腸活にも。味は…(笑)
コンビニの朝漬け風 茄子と胡瓜の塩水漬け
茄子の色が綺麗なまま漬かります（＾－＾）朝漬けなので食べたいたい時にすぐできますよー！
超簡単☆おつまみキュウリ
食べたい時にパッと出来ちゃうおつまみです。
【即席おつまみ、ご飯のお供に】韓国風のり
おつまみがないときに作りました。ご飯に乗せても美味しいです！
ぞぞぱぱ 
時間がないときの塩むすび
色んなおむすびがあるけれどやっぱり塩おむすびが1番好きなうちの子。時間がないけどちょっとのりを切ってのせてみました
カズとナギ 
握らないおにぎり？？
夕飯まで待てないスポーツ帰りの息子に、スナック菓子よりはと…取り急ぎ夕飯までつなぎとして渡していたスピードご飯です！
おつまみ！のりだんだん
海苔とチーズのミルフィーユ！ヘルシーフード♪お弁当にもオススメ♪
時短過ぎるデトックス朝腸活スープ
レシピID 20689913 のボーンブロスがない時は朝はこれで腸活、温活、デトックスの便秘知らず。
春菊とザーサイのサラダ
時間がない時やおつまみにもいいです♪
安部家のレシピ 
豚挽き肉の麻婆キャベツ
給料前でも、ガッツリ食べたい！でも、キャベツしかない時に♪
簡単つまみ！きゅうりのユッケ風
きゅうりしかないけどユッケ食べたい！そんな時に。
簡単！キャベツとのりのサラダ
あと一品ほしい時、おつまみにも！
柳生十兵衛茜 
☆鯵寿司☆
簡単で美味しいですよぉー！お寿司が食べたいけどお金がない時にいいです(^^ゞ笑
ごぼうとひき肉の甘辛丼
ガッツリ食べたい時に。
えのきで腸活
腸活レシピ
Dyayoi 
つまみに白滝明太子
カロリーセーブしながらお酒のアテがほしい時にも早い、簡単、うまい。
マンジロウ 
★鮭と大葉のおにぎり★
さっぱりがっつり夏に食べたいおにぎり！
しらたき和風クリームツナパスタ☆
低カロリーでガッツリ食べたい時に♪
ふーみん146 
ごましお♡たたききゅうり
おつまみにもなる、超カンタンレシピ♪たたききゅうりがシャキシャキでおいしいです☆
【超低カロリーおつまみ】白滝のピリ辛炒め
お酒のあてにおつまみも食べたい。だけどお腹周りが気になる。そんな時に超低カロリーおつまみ！ピリ辛で食べ応えもあります！
こってり甘辛丼
お昼ご飯などガッツリ食べたいときに！甘辛なので辛いのがなかってな人にも○さつまいもも入って腸活○
ご飯がススム！おつまみにも！絶品 油淋鶏
ガッツリ食べたい時や、ビールのお供に:)カリッとジューシーな油淋鶏です★
簡単3分めちゃ旨副菜やみつきサニーレタス
安い！早い！美味い！簡単3分副菜レシピ！ビールのおつまみはもちろん食卓にもう一品欲しい時の健康速攻メニュー塩昆布が決めて
流行りのローストビーフ丼☆彡.。
ガッツリ食べたい時の時短レシピ
おつまみネギチャーシュー
軽めのピリ辛にして、ガッツリ食べたい時とか、おつまみとかいいですよ～♪
小ネギとキャベツの簡単ツマミ！
軽くツマミが食べたい時に、ビールにも合うしオススメです♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20512014
