発酵食品は最高♡ 子ども用はコチュジャンなしでシェアOK。つまみにもなるし、腸活にも良いです。

手作り腸活なめ茸

腸活が出来るチャプチェです

塩麹で味付けをする腸活レシピです。

簡単腸活もずく酢です！

もちもちの腸活大根餅です。

火を使わない！5分で完成！腸活・美肌に効果がある！ダイエットに！

大好きなチョジャンを腸活レシピで作りました。

腸活食材たっぷり♡混ぜて焼くだけの簡単レシピ！ダイエット中でも罪悪感無く食べれます#腸活#グルテンフリー#ヘルシー#ダイエット

レンジに入れて混ぜるだけ簡単副菜えのきと納豆で腸活にも◯

さっぱりたくさん食べられます♪♪食物繊維たっぷりなので腸活にもピッタリ♪♪

簡単で美味しい腸活煮玉子です。