お鍋に【鶏胸肉と豆腐のヘルシーつくね】
ＳＯ「Ｋ」 @cook_40296468
「豆腐鍋」の人気検索トップ10✨フワフワで優しいのに大満足。カロリー気にせずにたくさん食べてください^ ^
このレシピの生い立ち
鍋の具材のバリエーションが欲しいなと^ ^
お鍋に【鶏胸肉と豆腐のヘルシーつくね】
「豆腐鍋」の人気検索トップ10✨フワフワで優しいのに大満足。カロリー気にせずにたくさん食べてください^ ^
このレシピの生い立ち
鍋の具材のバリエーションが欲しいなと^ ^
作り方
- 1
1枚肉を使う場合は刻んで叩き、粘りを出す。豆腐は水を切っておく。
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- 2
全ての材料を合わせてよく混ぜたら完成^ ^ 片栗粉はゆるい場合に入れてください。
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- 3
適量ずつ鍋に入れていきましょう。
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- 4
2022/1/7 「豆腐鍋」の人気検索でトップ10入りしました✨ありがとうございます^ ^
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コツ・ポイント
寄せ鍋など、和の鍋に最適です。胸肉を刻むのに手が疲れるのでミンチの方がおすすめです^ ^
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とっても簡単、ヘルシー、経済的なお鍋です〜 我が家は鶏挽肉も冷凍庫にありますので、思い立ったらいつでも手軽にできます♥︎
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20522012
