意外と簡単♪ローストチキン♪♪

Name: 意外と簡単♪ローストチキン♪♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏モモ肉 １～２枚; しょう油 大３; パルスイート(砂糖やはちみつでもOK) 大１（砂糖やはちみつなら「大３」）; しょうが(チューブ) 小１（5cmくらい）; にんにく(チューブ) 小１（5cmくらい）

リグレ★ @cook_40296580

漬け込んでオーブンで焼くだけ♪パルスイート使用でカロリーもおさえれる♪もちろん砂糖やはちみつでも作れるよ♪(≧ω≦)
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えたくてパルスイートを使用。

意外と簡単♪ローストチキン♪♪

リグレ★ @cook_40296580

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材料

鶏モモ肉１～２枚
漬け込みタレ
しょう油大３
パルスイート(砂糖やはちみつでもOK) 大１（砂糖やはちみつなら「大３」）
しょうが(チューブ) 小１（5cmくらい）
にんにく(チューブ) 小１（5cmくらい）

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作り方

1

鶏モモ肉の皮目の方にフォークで穴をあける
2

タレの材料を袋に入れ、そこに１の鶏もも肉を入れ、冷蔵庫で１時間以上漬け込む
3

オーブンを200℃に温めておく
4

天板にクッキングシートを敷き、漬け込んだ鶏もも肉を皮目を上にしてのせ、こんがりと焼き色が付くまで30分焼く

コツ・ポイント

【漬け込み時間】
４時間くらい漬け込んだけど、そんなに濃くはならなかった

【オーブン】
焼き色が付きすぎる場合は、アルミホイルをかけて調節する

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つくれぽ

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リグレ★ @cook_40296580

2021/12/25 01:25に公開

フルタイムで仕事をしているので、できるだけ短時間で手順が少なくサッと簡単にできるものが好き♪(´艸 `*)おうちによくある調味料で作れるレシピが好き♪揚げ物レシピは少ないです(;´∀｀)揚げた後の片付けがイヤなので･･･(；ﾟ∀ﾟ)あくまでも自分のためのレシピメモなので、分量がざっくりしたものが多いです。ご了承いただけたらと思います(´ー｀A;) ｱｾｱｾ（2020.05.25　クックパッド利用開始）

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