豚肉ともやしとパプリカの塩麹炒め

はじめてのつくれぽをする
naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

しっかり目の味付で彩りもいのでお弁当にオススメ♡
382㌔㌍、タンパク質26g、脂質14g、炭水化物24g、塩分5.5g
このレシピの生い立ち
クリスマスカラー(*´ᵕ`*)ﾉ❀

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚もも肉 100g
  2. もやし 200g
  3. にんにく 5g
  4. しょうが 5g
  5. ごま油 5g
  6. パプリカ 100g
  7. インゲン 15g
  8. ☆ガラスープの素 5g
  9. ☆液体塩麹 20g
  10. ☆こしょう 適量

作り方

  1. 1

    豚肉ともやし、にんにく、しょうがをごま油で炒める

  2. 2

    豚肉の色が変わったらパプリカ、インゲン、☆を加えてサッと炒める

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
に公開
管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本ｇでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. にんにく麹で作るトンコーチュア風煮豚 beteko
  2. マッシュポテト yuyu2020
  3. ローストビーフ クックNVDUDH☆
  4. 鶏肉と豆腐のハンバーグ yuyu2020
  5. ソフトフランスパン〜パナHBビストロ いさかこ
  1. 包まない餃子 naokoyyy
  2. きゅうりの梅肉和え naokoyyy
  3. 高校生弁当　くるくる稲荷弁当 チャラチャン✨
  4. 家事ヤロウクワトロフォルマッジ風トースト カノジ