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鶏肉と豆腐のハンバーグ
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鶏肉と豆腐のハンバーグ-レシピのメイン写真

鶏肉と豆腐のハンバーグ

ユーコミ
ユーコミ @cook_113721491

鶏肉と豆腐だけの、ヘルシーなハンバーグです。

鶏肉と豆腐だけの、ヘルシーなハンバーグです。

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鶏肉と豆腐のハンバーグ

ユーコミ
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鶏肉と豆腐だけの、ヘルシーなハンバーグです。

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材料

4人分
  • ◯木綿豆腐 水切りした状態で270g
  • ◯鶏胸ひき肉 135g
  • ◯鶏モモひき肉 135g
  • ◯片栗粉 大2
  • ◯おろし生姜 大1
  • ◯塩 小1/4
  • ◯白コショウ 少々
  • ●砂糖 大3
  • ●酒 大3
  • ●みりん 大3
  • ●醤油 大3
  • ☆片栗粉 小1
  • ☆水 大1
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作り方

  1. 1

    大きいボールに◯を全て入れ、手でしっかり(米を研ぐようにぐるぐると)混ぜ合わせる。

  2. 2

    小さいボールに●を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに薄く油を敷き(分量外)、1を四等分して平たく丸め、中央を少し窪ませて並べ、蓋をして中火にかける。

  4. 4

    こんがり焼けたら裏返し、弱火に変えて蓋をして更に焼き、別皿に取り出す。

  5. 5

    空いたフライパンに2を流し入れてアルコールを飛ばし、混ぜ合わせた☆を加えてトロミをつけ、ハンバーグを戻し入れて煮絡める。

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ユーコミ
ユーコミ @cook_113721491
2025/07/02 14:20に公開
私が母から作ってもらってきた料理と、私が子供に作ってきた料理のレシピを残したくて、クックパッド始めました。最近はジェミニと相談しながら、自分好みのレシピを見つけるのにハマっています。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ひき肉 片栗粉 鶏もも肉 酒 もめん豆腐 鶏胸肉

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