タッパーの1/3のところまでお水を入れる。

お好きな野菜をタッパーぎりぎりまで入れる。
硬い食材から順に入れていく

鮭を野菜の上に乗せる
わたしは凍ったまま折りました。笑

火が通っていたらかき混ぜて完成。
お弁当として持っていく場合はそのまま冷まして冷蔵庫へ。