ヨウサマの減塩春菊のガーリック炒め

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
こちらはdanchuに載っていたおつまみをアレンジしました。生の春菊をレモンドレッシングとピーナッツを和えるのも乙です。
このレシピの生い立ち
danchuで春菊を生でナッツを潰したものに、レモンドレッシング、薄くスライスした鰹節のようなチーズがかけてありました。マッシュルームのスライスをプラスしてもよい感じです。
1日1600カロリー塩分6g 1日533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩春菊のガーリック炒め
こちらはdanchuに載っていたおつまみをアレンジしました。生の春菊をレモンドレッシングとピーナッツを和えるのも乙です。
このレシピの生い立ち
danchuで春菊を生でナッツを潰したものに、レモンドレッシング、薄くスライスした鰹節のようなチーズがかけてありました。マッシュルームのスライスをプラスしてもよい感じです。
1日1600カロリー塩分6g 1日533カロリー塩分2gです。
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