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☆こんにゃくきんぴら☆
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☆こんにゃくきんぴら☆

ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009

こんにゃくを使った簡単レシピ♪
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☆WakuWakuレシピ4月号掲載☆
http://www.shokukai.co.jp/shop/pages/spotad.aspx

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材料

1人分
  • 突きこんにゃく(黒) 20g
  • 千切人参　IQF 5g
  • ライトツナフレーク 3g
  • 切干大根 2.5g
  • 砂糖 1.5g
  • 醤油 1.5g
  • みりん 1.5g
  • オイスターソース 1.5g
  • 胡麻油 少々
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作り方

  1. 1

    こんにゃくの水を切り、洗っておく。

  2. 2

    切干大根を水で戻す。

  3. 3

    材料を炒め、調味料で味付けする。

コツ・ポイント

ツナフレークの油も適度に利用することで、旨味とコクがアップします♪

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ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009
2020/03/06 02:59に公開
全国規模で食材を供給する業務用食品卸 株式会社ショクカイです！食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ！URL:https://www.shokukai.net/
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ツナ にんじん こんにゃく 切り干し大根

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