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【ノンオイル】レンジde焼きそば【簡単】
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【ノンオイル】レンジde焼きそば【簡単】-レシピのメイン写真

【ノンオイル】レンジde焼きそば【簡単】

たぁくんmama
たぁくんmama @cook_40242647

食べる時の食器で調理するので時短かつ洗い物最小限に抑えたズボラ焼きそばです(^ ^)
このレシピの生い立ち
とにかく手抜きをしたい。安く済ませたい。でもカップ麺は、、な時にいつも焼きそばを作るのですが、フライパンも包丁も使いたくない!と思いレンジで調理してみました。

食べる時の食器で調理するので時短かつ洗い物最小限に抑えたズボラ焼きそばです(^ ^)
このレシピの生い立ち
とにかく手抜きをしたい。安く済ませたい。でもカップ麺は、、な時にいつも焼きそばを作るのですが、フライパンも包丁も使いたくない!と思いレンジで調理してみました。

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【ノンオイル】レンジde焼きそば【簡単】

たぁくんmama
たぁくんmama @cook_40242647

食べる時の食器で調理するので時短かつ洗い物最小限に抑えたズボラ焼きそばです(^ ^)
このレシピの生い立ち
とにかく手抜きをしたい。安く済ませたい。でもカップ麺は、、な時にいつも焼きそばを作るのですが、フライパンも包丁も使いたくない!と思いレンジで調理してみました。

食べる時の食器で調理するので時短かつ洗い物最小限に抑えたズボラ焼きそばです(^ ^)
このレシピの生い立ち
とにかく手抜きをしたい。安く済ませたい。でもカップ麺は、、な時にいつも焼きそばを作るのですが、フライパンも包丁も使いたくない!と思いレンジで調理してみました。

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材料

1人分
  • 焼きそば 1人前
  • もやし 一つかみ
  • ハム 2枚
  • 水 大さじ1
  • 青のり お好みで
  • 紅生姜 お好みで
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作り方

  1. 1

    少し深みのあるお皿に袋から出した焼きそば、もやしをのせる。

    • 【ノンオイル】レンジde焼きそば【簡単】作り方1写真
  2. 2

    付属のソースを分量の水で溶き、1の上から回しかけ、一口サイズに切ったハムを乗せる(写真は手でちぎりました笑)

  3. 3

    ラップをせずに600wで3分チン。500wなら3分半。

  4. 4

    混ぜてから、もやしがまだ加熱足りないかな?と思ったら30秒ほど追加してみてください。

  5. 5

    ※1人前ずつ作ることをお勧めします。コツ参照※

  6. 6

    ノンオイルなので食感はカップ焼きそばに近く少しモサモサしているのですが、わたしはこっちの方が好きなので(^ ^)笑 

  7. 7

    パサつきが嫌な方は胡麻油等のオイルをチンする前に回しかけてみるといいかと思います♪

  8. 8

    ハムですが、手ちぎりが嫌な場合はキッチンバサミをお勧めします。笑

コツ・ポイント

1人分ずつ作ること(^^)ノンオイル、ラップなしなので加熱時間が長くなるとパサつきます(><)

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たぁくんmama
たぁくんmama @cook_40242647
2020/03/05 03:33に公開

このレシピのキーワード

焼きそば もやし ハム

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