離乳食後期 お正月プレート
あつほママ @cook_40310789
プレート1つで離乳食中期〜後期の主食、主菜、野菜・果物を補えるよう、おしゃれでバランス良くを意識して作りました
このレシピの生い立ち
生後8ヶ月の娘の初めてのお正月に作りました
離乳食後期 お正月プレート
プレート1つで離乳食中期〜後期の主食、主菜、野菜・果物を補えるよう、おしゃれでバランス良くを意識して作りました
このレシピの生い立ち
生後8ヶ月の娘の初めてのお正月に作りました
アプリでひらく作り方
- 1
里芋カレイボール(左)
材料:里芋20g、カレイ10g、おかか1かけら
- 2
あらかじめ茹でてみじん切りして冷凍しておいた里芋とカレイをレンチン
- 3
❷を混ぜておかかを砕いて入れラップで丸める
- 4
にんじんと大根のなます風(左から2番目)
材料:大根10g、にんじん10g、すりごま1つまみ
- 5
あらかじめ茹でてみじん切りして冷凍しておいた大根とにんじんをレンチン
- 6
❺を混ぜてすりごまをふりかける
- 7
さつまいもりんごきんとん(左から3番目)
材料:さつまいも20g、りんご10g
- 8
あらかじめ茹でてみじん切りして冷凍しておいたさつまいもとりんごをレンチンして混ぜる
- 9
かぼちゃほうれん草ボール(右)
材料:かぼちゃ20g、ほうれん草10g
- 10
あらかじめ茹でてみじん切りして冷凍しておいたかぼちゃとほうれん草をレンチン
- 11
➓を混ぜてラップで丸める
- 12
飾り
材料:花麩、型抜きにんじん、型抜き大根、みかん、きなこ
- 13
お好みで飾る
コツ・ポイント
食材は事前に切って茹でて冷凍しておくことが前提になります
冷凍ストックさえあればレンジのみで10分で作れます！
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