低カロリーの野菜スープ
ゾノのゴア @cook_40310898
低カロリーなのに簡単・うまい。
このレシピの生い立ち
ダイエットに必要なことを調べてたどり着いた考えがこれでした。おかげで徐々に痩せてきています。
低カロリーの野菜スープ
低カロリーなのに簡単・うまい。
このレシピの生い立ち
ダイエットに必要なことを調べてたどり着いた考えがこれでした。おかげで徐々に痩せてきています。
作り方
- 1
野菜を食べやすい大きさに切りながら鍋に水をためて沸騰させる。
-
- 2
火をとめあくをとり、中火で10分加熱する。
- 3
牛肉を入れて弱火で5分加熱する。
- 4
卵を溶いて、鍋にそっと回しながら入れ、混ぜずに1分加熱する。
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- 5
お椀についで、塩コショウとにんにくチューブを入れ完成。お好みでシーフードミックスでもOK。
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