鯛と豆腐と青梗菜の豆板醤スープ

週末の炊出し @cook_40179878
鯛の切り身と豆腐を豆板醤入りの中華スープで煮込んだ冬向けの一品。彩に青梗菜を追加。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
魚のピリ辛スープが食べたくなったので。
作り方
- 1
鯛の切り身に塩を振り、数分置いて馴染ませてから沸騰した湯に2~3分ほどくぐらせ霜降りにしておく。
- 2
表面に見える骨や鱗を取り除き、一口大に切り揃えておく。鱗はカマ付近によく残っているので、しっかりと取り除いておく。
- 3
鍋に鯛の切り身、ばらしたえのき、水、酒を加え、沸騰するまで強火にかける。
- 4
沸騰したら中火にし、豆板醤、鶏ガラ顆粒、醤油、生姜、にんにく、昆布出汁、絹ごし豆腐を加え、5分ほど煮る。
- 5
豆腐にある程度火が通ってきたら、一口大に切り揃えた青梗菜の根元の部分を先に加え、1~2分ほど火を通しておく。
- 6
残った葉の部分を加え、30~60秒ほど火を通し、塩で味を調え、好みで花椒粉を振りかけて完成。
コツ・ポイント
魚のスープを作る際は、切り身をさっと湯にくぐらせて霜降りしておくと、臭みなく仕上げられる。また、鯛のように鱗が大きく硬い魚は、霜降りする事で簡単に取り除けるようになる。魚は鱈などを使ってもいいだろう。
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