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ポークチャップの炒りパン粉まぶし
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ポークチャップの炒りパン粉まぶし-レシピのメイン写真

ポークチャップの炒りパン粉まぶし

シャルたんち
シャルたんち @cook_40310961

お弁当にピッタリな揚げない味付とんかつ。料理時間は8分程度。
味付けは肉にして、衣も揚げないので洗い物も楽です。
このレシピの生い立ち
ポークチャップはわっぱ弁当箱が汚れるのでパン粉で包みました。

お弁当にピッタリな揚げない味付とんかつ。料理時間は8分程度。
味付けは肉にして、衣も揚げないので洗い物も楽です。
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ポークチャップはわっぱ弁当箱が汚れるのでパン粉で包みました。

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ポークチャップの炒りパン粉まぶし

シャルたんち
シャルたんち @cook_40310961

お弁当にピッタリな揚げない味付とんかつ。料理時間は8分程度。
味付けは肉にして、衣も揚げないので洗い物も楽です。
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ポークチャップはわっぱ弁当箱が汚れるのでパン粉で包みました。

お弁当にピッタリな揚げない味付とんかつ。料理時間は8分程度。
味付けは肉にして、衣も揚げないので洗い物も楽です。
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ポークチャップはわっぱ弁当箱が汚れるのでパン粉で包みました。

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材料

2人分
  1. 厚切り豚ロース 2枚
  2. パン粉 適量
  3. 塩コショウ 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. ソース
  6. ケチャップ 大さじ1と1/2
  7. 中濃ソース 小さじ2
  8. カレー粉 小さじ1/2
  9. 塩コショウ ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    豚ロースは筋切りして塩コショウする。

    • ポークチャップの炒りパン粉まぶし作り方1写真
  2. 2

    その間にパン粉をフライパンで茶色くなるまで乾煎りする。(お弁当に使わないなら油を混ぜてもいい)

  3. 3

    ソースを混ぜておく

  4. 4

    1に片栗粉を適量まぶします

  5. 5

    4を片面中火で2分焼いて裏返して火を少し弱め1分蓋をして蒸し焼きします。
    炒め油はバターや油よりマヨネーズがオススメ

  6. 6

    蓋を取って、③のソースを絡め中火で焼きます。(焦げやすいので注意)

  7. 7

    火を止めて、②のパン粉を両面にまぶします。

コツ・ポイント

⑥ではパン粉がくっつくように、ソースが乾かない程度に焼きすぎないように絡め焼きします。

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シャルたんち
シャルたんち @cook_40310961
2022/01/05 23:08に公開
主婦歴は3年目の中年女です。料理は日々練習中。Twitterでお弁当呟いてます。よろしくおねがいしまーす。シャルたん@地味弁当https://twitter.com/zomurai_cook?t=7ZFkkwPFkb06xyldpRmKdg&s=09
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