【絶品】背徳の肉巻き

かのと
かのと @kanoto_cook
関東

出来立てあつあつはトローりチーズに香ばしい豚バラそして甘辛のタレが絡んで…!
カロリー?気にしちゃいけません♪
このレシピの生い立ち
良くある肉巻きのレシピに悪魔的なご飯を組み合わせついつい食べすすめてしまう魅惑のレシピに仕上げました☆

【絶品】背徳の肉巻き

出来立てあつあつはトローりチーズに香ばしい豚バラそして甘辛のタレが絡んで…!
カロリー?気にしちゃいけません♪
このレシピの生い立ち
良くある肉巻きのレシピに悪魔的なご飯を組み合わせついつい食べすすめてしまう魅惑のレシピに仕上げました☆

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材料

4本分
  1. ごはん 400g
  2. 豚バラ薄切り肉 250g
  3. 白煎りゴマ 大さじ2
  4. 青海苔 大さじ1
  5. かつお節 2.5g入り1P
  6. ◎かけるチーズ 好きなだけ
  7. ◎醤油 小さじ1
  8. 小麦粉片栗粉 大さじ1
  9. 〈タレ〉
  10. ●醤油 大さじ1
  11. ●みりん 大さじ1
  12. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ごはん部の材料はこちら!
    ◎の材料を全部混ぜていきます

  2. 2

    これだけで美味しく頂けちゃいそうですが、バラ肉で巻いてしまうのです♪

  3. 3

    フライパンの大きさに応じて長さを決めたらラップにご飯の1/4を広げて巻いて成形します

  4. 4

    円柱形に巻いたら、両端をキャンディ包みのようにくるくるして閉じるとキレイな形に仕上がります

  5. 5

    バラ肉を縦の両端に合わせて包んだら、周りにはお肉を斜めにして巻き付けていきます☆

  6. 6

    出来るだけ焼きムラが出来ないように均一の厚みで巻いてください!

  7. 7

    全体に小麦粉(もしくは片栗粉)をまぶして

  8. 8

    薄く油を敷いたフライパンで焼いていきます

  9. 9

    途中、余計な油をキッチンペーパーで拭き取りながらこんがりと火を通して

  10. 10

    ●の〈タレ材料〉を焼き絡めたら出来上がりです♪

  11. 11

    お好みで一口大に切ってお皿に盛り付けてください^ ^

コツ・ポイント

子どもにお肉もご飯ももりもり食べてもらいたくて作りました◎大人アレンジで七味唐辛子をかけたり、中に刻みネギなどの薬味を入れ込んでもgoodです!

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クックパッドアンバサダー2024身近な食材を使ったレシピを紹介--*工程写真を多くし、わかりやすい&カンタンを心がけています。祖父母や父母の背中をみて学んだものをミックスし、我が家流にアレンジ♪小6小1の息子が居る二児のパパ* 家事はシェア派。つくレポやフォローはとても励みになります✨ /since2021.12---*
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