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作り置き!水菜ともやしのナムル風おひたし
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作り置き!水菜ともやしのナムル風おひたし-レシピのメイン写真

作り置き!水菜ともやしのナムル風おひたし

とまとりあん
とまとりあん @cook_40311470

もう一品欲しい時に茹でるだけあえるだけで
おつまみにもなるナムル風おひたし
このレシピの生い立ち
手軽に作れて美味しい野菜の副菜で我が家の定番です。ケータリング屋さんに教えて頂いたおひたしにナンプラーの技を使いました。

もう一品欲しい時に茹でるだけあえるだけで
おつまみにもなるナムル風おひたし
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とまとりあん
とまとりあん @cook_40311470

もう一品欲しい時に茹でるだけあえるだけで
おつまみにもなるナムル風おひたし
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手軽に作れて美味しい野菜の副菜で我が家の定番です。ケータリング屋さんに教えて頂いたおひたしにナンプラーの技を使いました。

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おつまみにもなるナムル風おひたし
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手軽に作れて美味しい野菜の副菜で我が家の定番です。ケータリング屋さんに教えて頂いたおひたしにナンプラーの技を使いました。

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材料

1人分
  • もやし 1/2袋
  • 水菜 1株
  • 長ネギ 5cm
  • 顆粒中華スープ 小さじ1と1/2
  • ナンプラー 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • ブラックペッパー お好み
  • お酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かします。もやしを水洗いし水にさらします。水菜は洗って5cmくらいに切り揃えます。長ネギは千切りにします。

  2. 2

    お湯にお酢を入れるともやし独特のもや臭が消えます。
    沸騰したらもやしを1分、そのまま水菜も入れ20秒茹でザルにあげます。

  3. 3

    ザルにあげ冷まします。
    冷めたら水気を絞ってボウルかタッパーに入れます。長ネギも入れます。

  4. 4

    顆粒中華スープ、ナンプラーを加え混ぜ合わせます。味見して味が薄かったら塩で調整してください。

  5. 5

    最後にごま油を加えて混ぜ合わせてブラックペッパーをかけたら完成!

  6. 6

    調味料より前に油を入れてしまうとコーティングされてしまい味が入りづらくなるので最後に入れます。

  7. 7

    タッパー等で2日くらい持ちます。
    とても食べやすいので倍量作ったとしても1日でなくなります。

コツ・ポイント

ネギを入れてアクセントに!

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とまとりあん
とまとりあん @cook_40311470
2020/03/10 12:06に公開
一人暮らしの自炊でもお店のような美味しい物を食べたいという願望から生まれたレシピです。調味料やスパイスでお店のような味に。野菜を多く使ったレシピを考えています。
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このレシピのキーワード

ナムル おひたし 水菜 もやし 長ネギ

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