レンジで簡単！しめじのおひたし
新潟市 @maika_niigata
包丁も火も不要！レンジで加熱して和えるだけの簡単レシピです♪あと一品ほしいときにおすすめです！
このレシピの生い立ち
副菜を取り入れて主食・主菜・副菜のそろった食事をしましょう！
副菜は、ビタミンやミネラルの供給源となる野菜、いも、きのこ、海藻、豆類（大豆を除く）などを主材料とする料理です。
１日３食の食事のうち、１回1～２皿食べるようにしましょう☆
レンジで簡単！しめじのおひたし
包丁も火も不要！レンジで加熱して和えるだけの簡単レシピです♪あと一品ほしいときにおすすめです！
このレシピの生い立ち
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副菜は、ビタミンやミネラルの供給源となる野菜、いも、きのこ、海藻、豆類（大豆を除く）などを主材料とする料理です。
１日３食の食事のうち、１回1～２皿食べるようにしましょう☆
作り方
- 1
しめじは石づきを落とし、手でほぐして耐熱皿に入れる。
- 2
酒をふりかけ、電子レンジ600Wで5分加熱する。
- 3
こねぎを小口切りにする。
- 4
ボウルにめんつゆと水を入れ、(２)、(３)を加えて和える。
- 5
冷蔵庫で冷ましたら、盛り付け、白ごまをふりかける。
コツ・ポイント
包丁も火も使わない超簡単レシピです！あと一品ほしいなというときに活躍する一品です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20544438
