材料４つだけ！簡単混ぜるだけの自家製ふりかけ♩おかかふりかけだけど、おかあ（私）の手作りだからおかあふりかけ♡笑

ご飯にのせるのはもちろん！おにぎりの具もオススメです！栄養満点、手作りなので子供にも安心です♪混ぜるだけなので簡単です！

時短で簡単で美味☆大葉と梅おかかとごまがご飯と相性バッチリで後引く美味しさ♡お弁当やおにぎりにも♪

居酒屋風のヘルシーレシピです。 野菜を切ったら調味料で混ぜるだけ！簡単です(*^^)v

2011.2.8話題入り★梅おかか味でご飯に乗っけたり卵焼きにしたりと大活躍♪手作りのなめたけは、格別の美味しさです。

混ぜるだけですぐできる

夏に向けて梅肉おかか和え

めんつゆを切らせてしまっても大丈夫！簡単で♡あっという間に！！手作りのめんつゆが出来ちゃいます♡

カルシウムたっぷりの簡単手作りふりかけです！

簡単♪自家製ゆずぽん

混ぜるだけで☆自家製コチュジャンが、簡単に出来ます(о´∀`о)

母親が昔から作ってくれてる手作りふりかけ(^O^)簡単で栄養満点ご飯のお供(*´ω｀*)家族みんな大好きです♪