ニラ卵チャーハン

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ニラと卵の相性たっぷりのチャーハン(^^♪
このレシピの生い立ち
う~っまいっ!美味しい!お手軽⤴

ニラ卵チャーハン

ニラと卵の相性たっぷりのチャーハン(^^♪
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う~っまいっ!美味しい!お手軽⤴

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材料

1~2人分
  1. ご飯 200g
  2. 2個
  3. 油(炒め用) 大さじ1強
  4. ニラ(細かく) 35g
  5. かつおだし(顆粒・無添加) 小さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. ◎醬油 大さじ1/2
  8. ◎黒胡椒 少々
  9. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    油をひいて卵を入れる。すぐに温かいご飯を入れる。(中火)

  2. 2

    ほぐす。

  3. 3

    ニラを入れる。
    混ぜ合わせて炒める。

  4. 4

    ◎を入れて強火で炒める。
    焦げないような強火。
    味見をして塩を振る。

  5. 5

    器に盛る。

コツ・ポイント

◎を入れて味見をしてから、塩を振る。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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