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ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁
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ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁-レシピのメイン写真

ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁

栄養士かんたん食堂
栄養士かんたん食堂 @cook_40288466

春キャベツの甘味が感じられる豚汁です♪
食材は好きなものでOK♪
出汁をしっかりとると、味わいもワンランクアップに!

このレシピの生い立ち
寒い朝に出汁からとった豚汁を飲みたいと思ったので(*^^*)

春キャベツの甘味が感じられる豚汁です♪
食材は好きなものでOK♪
出汁をしっかりとると、味わいもワンランクアップに!

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寒い朝に出汁からとった豚汁を飲みたいと思ったので(*^^*)

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ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁

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栄養士かんたん食堂 @cook_40288466

春キャベツの甘味が感じられる豚汁です♪
食材は好きなものでOK♪
出汁をしっかりとると、味わいもワンランクアップに!

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寒い朝に出汁からとった豚汁を飲みたいと思ったので(*^^*)

春キャベツの甘味が感じられる豚汁です♪
食材は好きなものでOK♪
出汁をしっかりとると、味わいもワンランクアップに!

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寒い朝に出汁からとった豚汁を飲みたいと思ったので(*^^*)

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材料

4人分
  1. 《具材》
  2. 豚こま肉 150g
  3. 春キャベツ 1/6玉
  4. ごぼう(ささがき) 1/2本
  5. 里芋 2個
  6. 長ネギ 1/2本
  7. 豆腐 1/2丁
  8. 万能ねぎ(小口切り) お好みで♪
  9. 《味噌汁》
  10. だし汁 1リットル
  11. 味噌 70g
  12. 酒 大さじ1
  13. 酒(仕上げ) 小さじ1
  14. ●サラダ油 大さじ1
  15. ●ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    【だし汁】
    だし汁の取り方は是非こちら(ID:20531182)を御覧くださいませ♪

    ※だしパックや顆粒だしでもOK♪

    • ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁作り方1写真
  2. 2

    【下準備】
    里芋は一口大に切り、塩でもみぬめりを取る。
    ごぼうは笹がきか細切りにし、酢水にさらしアク抜きをしておく。

    • ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁作り方2写真
  3. 3

    フライパンに●をひき、里芋とごぼうを炒める。

    • ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁作り方3写真
  4. 4

    1分ほど炒めたら、豚肉を加える。
    途中で酒を加え、炒める。

    • ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁作り方4写真
  5. 5

    豚肉に半分ぐらい火が通ったら、キャベルを加える。

    • ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁作り方5写真
  6. 6

    キャベツがしんなりしてきたらネギを加え、さっと炒める。

    • ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁作り方6写真
  7. 7

    だし汁を加え、ごぼう・里芋に火が通ったら火を止める。

    • ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁作り方7写真
  8. 8

    味噌を溶かし、豆腐を入れ、仕上げに酒を加えて完成♪

    • ホっとする美味しさ♪春キャベツの豚汁作り方8写真

コツ・ポイント

★だし汁で煮る前に具材を油で炒めることによって、コクがでてとても美味しくなります♪

★食材はきのこをいれたり、旬の食材をいれて作ってみてください♪

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栄養士かんたん食堂
栄養士かんたん食堂 @cook_40288466
2020/03/08 15:04に公開
現役の栄養士、調理師です。こちらに移動しました。https://www.eiyoshi-syokudo.shop/
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