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牛タンとアスパラのポン酢炒め
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牛タンとアスパラのポン酢炒め-レシピのメイン写真

牛タンとアスパラのポン酢炒め

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

下味を付けた牛タンにアスパラを加え、仕上げにポン酢!あっさりして美味しいです✨
このレシピの生い立ち
牛タンの焼肉を食べかったのですが、切るのが面倒でスライスを買ってきました。思っていたより量が多く、薄かったので、おかずにも使いました。

下味を付けた牛タンにアスパラを加え、仕上げにポン酢!あっさりして美味しいです✨
このレシピの生い立ち
牛タンの焼肉を食べかったのですが、切るのが面倒でスライスを買ってきました。思っていたより量が多く、薄かったので、おかずにも使いました。

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牛タンとアスパラのポン酢炒め

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

下味を付けた牛タンにアスパラを加え、仕上げにポン酢!あっさりして美味しいです✨
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牛タンの焼肉を食べかったのですが、切るのが面倒でスライスを買ってきました。思っていたより量が多く、薄かったので、おかずにも使いました。

下味を付けた牛タンにアスパラを加え、仕上げにポン酢!あっさりして美味しいです✨
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材料

2人分
  • 牛タン 160g
  • 顆粒中華だし 小さじ2/3
  • ごま油 大さじ1
  • 薬味ねぎ 2本
  • アスパラ 3本
  • 炒め用 サラダ油 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • ポン酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    薬味ねぎを小口切りにする。

    • 牛タンとアスパラのポン酢炒め作り方1写真
  2. 2

    牛タンスライスを使いました。

    • 牛タンとアスパラのポン酢炒め作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋に牛タン、顆粒中華だし、ねぎ、ごま油を加える。

    • 牛タンとアスパラのポン酢炒め作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜ合わせる。

    • 牛タンとアスパラのポン酢炒め作り方4写真
  5. 5

    アスパラの硬い所はピーラーで剥いて、斜めに切る。

    • 牛タンとアスパラのポン酢炒め作り方5写真
  6. 6

    サラダ油を温めてアスパラを加え、塩を振る。アスパラの表面が白くなるまで、2分炒め取り出す。

    • 牛タンとアスパラのポン酢炒め作り方6写真
  7. 7

    フライパンをキッチンペーパーで拭き取り、牛タンを加熱する。

    • 牛タンとアスパラのポン酢炒め作り方7写真
  8. 8

    牛タンに火が通ったら、アスパラを戻し、ポン酢を加える。

    • 牛タンとアスパラのポン酢炒め作り方8写真
  9. 9

    一混ぜしたら完成!

    • 牛タンとアスパラのポン酢炒め作り方9写真

コツ・ポイント

牛タンは、下味を付けて冷蔵庫で休ませておくと味が染みて美味しいです。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2020/03/23 21:33に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ アスパラ

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