チキンのオーブン焼き
::Lily:: @cook_40017792
焼くだけオーブン任せ！
このレシピの生い立ち
ケーキ焼いてオーブンが温まってたので野菜も一気にオーブンで焼いたら楽チンでした( ˊᵕˋ )
チキンのオーブン焼き
焼くだけオーブン任せ！
このレシピの生い立ち
ケーキ焼いてオーブンが温まってたので野菜も一気にオーブンで焼いたら楽チンでした( ˊᵕˋ )
アプリでひらく作り方
- 1
鶏モモ肉は1枚を半分に切り、裏に2〜3cm間隔で切れ目を浅く入れ、フォークで全体をザクザク刺す
塩コショウを裏面に振る - 2
オーブン200度に予熱
- 3
野菜を好みの大きさに切る。うちでは玉ねぎ8つのくし形切り、人参10cm位を縦4つに切ってます
- 4
天板にオープンシートを敷き肉と野菜を並べ、全体にハーブソルトとオリーブオイルをかける
-
- 5
200度20分、180度20分焼くだけ！焼き加減はオーブンによって違うので調節お願いします。
-
コツ・ポイント
野菜は葉物以外ならなんでも合います。季節のあるものを焼いてください。
ハーブソルトは物によって塩気が違うので最後調節してください。今回使ったカリテ成城(ハーブ屋さん)のハーブソルトは塩分少なめなので塩コショウ多めの方が美味しいです。
つくれぽ
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