HBでヘルシーキッシュ台
けんきゅうちゅう @cook_40203174
全粒粉を混ぜたヘルシーめなキッシュ台です！
HBで作るので簡単！！
このレシピの生い立ち
面倒な混ぜをHBでお願いしてみました(笑)
HBでヘルシーキッシュ台
全粒粉を混ぜたヘルシーめなキッシュ台です！
HBで作るので簡単！！
このレシピの生い立ち
面倒な混ぜをHBでお願いしてみました(笑)
作り方
- 1
全ての材料を入れてHBの捏ねコースで10分捏ねる
- 2
(打ち粉をして)麺棒で丸く伸ばしてバターを塗ったタルト型にのせる
又は、まとめた生地を平にしながら伸ばす - 3
台の底にフォークで穴を開けてオーブンの余熱あり200℃20分焼く
(具をのせてから焼くと30分位) - 4
ハーフベーコン、ほうれん草、ミニトマト、溶き卵×2
-
- 5
全粒粉→おからパウダーでも！
卵サラダ1個分、ほうれん草とハーフベーコンのソテー、溶き卵×１ -
コツ・ポイント
・焼いたあと冷凍しても！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20548903
