【保育園給食】鶏肉のチリソース

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

鶏のから揚げにピリッと辛いチリソースをかけました。
このレシピの生い立ち
とりのから揚げは園児の大好物なので、シンプルなから揚げから、レモンソースや甘酢等いろいろ変えています。今回は豆板醤を使ってピリッと辛いたれをかけました。ねぎと豆板醤のたれが大人向きで心配でしたが、おいしいと好評でした。

【保育園給食】鶏肉のチリソース

鶏のから揚げにピリッと辛いチリソースをかけました。
このレシピの生い立ち
とりのから揚げは園児の大好物なので、シンプルなから揚げから、レモンソースや甘酢等いろいろ変えています。今回は豆板醤を使ってピリッと辛いたれをかけました。ねぎと豆板醤のたれが大人向きで心配でしたが、おいしいと好評でした。

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材料

  1. 鶏ももも肉 25g×2切れ
  2. 2cc
  3. しょうゆ 1cc
  4. かたくり粉 6g
  5. 小麦粉 1g
  6. 揚げ油 適量
  7. 長ねぎ 6g
  8. ケチャップ 4g
  9. しょうゆ 1.5cc
  10. 1.5cc
  11. 砂糖 1g
  12. 豆板醤 0.2g

作り方

  1. 1

    鶏肉はさけとしょうゆに漬けて下味をつける。ねぎはみじんきりにする。

  2. 2

    鍋にケチャップ、しょうゆ、酒、砂糖、豆板火にかけてたれを作る。

  3. 3

    かたくり粉と小麦粉を混ぜたものを鶏肉にまぶして油でからりと揚げる。

  4. 4

    揚げた肉に3のたれをかける。

コツ・ポイント

豆板醤が少ないので子どもでも食べられますが、大人向きには豆板醤を増やしてもいいと思います。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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