ちゃんちゃん焼☆簡単☆旨

産後ダイエット☆ママ
産後ダイエット☆ママ @cook_40312695

覚書で^ - ^
このレシピの生い立ち
卵黄入れるととても美味しかったので^ - ^

ちゃんちゃん焼☆簡単☆旨

覚書で^ - ^
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材料

  1. 1切れ
  2. 麦味噌 大さじ2
  3. 卵黄 1個
  4. 醤油 小さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ1.5
  8. キャベツ 4/1個
  9. 玉ねぎにんじん、しめじ等 約半分ずつ

作り方

  1. 1

    バターで鮭を裏表焼く

  2. 2

    野菜を上から乗せて、調味料を入れて弱火で12分

  3. 3

    以上、完成^ - ^

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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産後ダイエット☆ママ
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双子ママです☆産後ダイエット?というか油っこいものが苦手で出産後3年で20kg近く落ちました。油類は主にオリーブオイル、たまにバターです。覚書のようなものですが…(。-_-。)
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