*MY プロテインバー*～好きがいっぱい
＊PANDAカフェ @cook_40310849
好きなプロテインで、好きな甘味料、好きなものを混ぜこみ、好きな物をトッピングして
自分好みのMyプロテインバーを作れます
このレシピの生い立ち
せっかく食べるのだから好きな味のプロテインバーが食べたくて
*MY プロテインバー*～好きがいっぱい
好きなプロテインで、好きな甘味料、好きなものを混ぜこみ、好きな物をトッピングして
自分好みのMyプロテインバーを作れます
このレシピの生い立ち
せっかく食べるのだから好きな味のプロテインバーが食べたくて
アプリでひらく作り方
- 1
●の材料を耐熱ボールにいれまぜる
- 2
甘さは使うプロテインにより調整
※今回はSAVASソイプロテインココア味とラカントSを40ｇ使用 - 3
①に○の材料を加えしっかりまぜ
600wのレンジで1分から1分30秒加熱 - 4
次に☆溶いた卵と、中に混ぜたいもの
合わせて30ｇを③に混ぜる - 5
鉄板にクッキングシートを敷いたところに 生地を入れ、表面平らになめらかに均一にカットできるように整えいれる
- 6
カットすることを想像しながら
お好きなトッピングを並べる - 7
170℃に予熱したオーブンで
20~25分焼く - 8
焼き上がり温かいうちにカットし
ふたたび鉄板において余熱を通しながら 冷まし
冷めたらラップで一つづつ包む - 9
ジップロックにいれ冷凍保存できます
コツ・ポイント
しっかり混ぜ合わせて、焼き上がりすぐにカット、余熱で冷ますのがポイントです。
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