ブロッコリーサンド
_ゆ_ @cook_40296313
糖質制限中でもガッツリ食べたい
このレシピの生い立ち
備忘録。美味しかった！これはホットサンドメーカーで作りたい！！ブロッコリーは味気持ち濃いめのほうが美味しい！次はもう少し濃いめにする！リピ！！！
ブロッコリーサンド
糖質制限中でもガッツリ食べたい
このレシピの生い立ち
備忘録。美味しかった！これはホットサンドメーカーで作りたい！！ブロッコリーは味気持ち濃いめのほうが美味しい！次はもう少し濃いめにする！リピ！！！
作り方
- 1
ブロッコリーを解凍して、縦半分に切る
- 2
ボウルにブロッコリー、オリーブオイル、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩胡椒を入れて混ぜる
- 3
食パンの上にスライスチーズ乗せて、ブロッコリーを乗せたら再度スライスチーズを乗せて食パンで蓋をする
- 4
バターを溶かしたフライパンに乗せ、蓋して2分焼いたら蓋なしで再度焼く
- 5
裏返してバターを足し、焼き色つくまで焼いたら完成
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ちぇっかーべりー
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