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ほうれん草チャーハン
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ほうれん草チャーハン-レシピのメイン写真

ほうれん草チャーハン

☆Aroma☆
☆Aroma☆ @cook_40279120

ほうれん草が苦手でも、これなら食べれました
このレシピの生い立ち
何となく作りました。玉子無くても良いかなぁ~なんて思いながら。

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何となく作りました。玉子無くても良いかなぁ~なんて思いながら。

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材料

二人分
  1. 温かいご飯 二人分
  2. 鮭フレーク瓶 50g
  3. コーン缶水切り 好きなだけ
  4. ほうれん草 2〜3束
  5. バター 30g
  6. 塩コショウ 少々
  7. 醤油 お大さじ1
  8. いりごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を5ミリ位に刻みます。

  2. 2

    バター、鮭フレーク、コーン、ご飯、いりごま、をフライパンでサッと炒め合わせます。

  3. 3

    醤油、塩コショウ、ほうれん草を入れてサッと炒めて出来上がりですよ。

コツ・ポイント

ゴマを入れるとパラパラに仕上がりますよ。鮭の塩味があるので調味料は控えるとヘルシーです。海苔や、紫蘇をフリカケても美味しかったです。

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☆Aroma☆
☆Aroma☆ @cook_40279120
2020/03/18 23:35に公開

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