納豆めかぶ豆腐どーん♡免疫力アップ丼

もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347

さらっと食べれるダイエット丼です。3分で出来上がります!
このレシピの生い立ち
ご飯を減らしてダイエットする時に思いつきました。めちゃうまです。

納豆めかぶ豆腐どーん♡免疫力アップ丼

さらっと食べれるダイエット丼です。3分で出来上がります!
このレシピの生い立ち
ご飯を減らしてダイエットする時に思いつきました。めちゃうまです。

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材料

1人分
  1. 雑穀米 お茶碗半分
  2. 絹ごし豆腐 50g
  3. 納豆 1パック
  4. 味付きめかぶ 1パック

作り方

  1. 1

    雑穀米をお好みで器によそいます。絹ごし豆腐をその上に乗っけてレンジで1分チンします。

  2. 2

    混ぜた納豆と味付きめかぶをさらに乗っけて出来上がり!

  3. 3

    食べる時はごちゃ混ぜにして食べてください!

コツ・ポイント

コツはありません。
混ぜて乗っけて食べるだけです。

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もんとまる☆ @cook_40206347
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時短で美味しい、栄養バランス、子供でも作れる的なレシピ。ケーキやスイーツはナチュラルな素材のレシピ。スポーツ向けのレシピも。アスリートフードマイスター #子供でも作れる #健康 #簡単 #時短  
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