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すりおろし玉ねぎと生姜のきのこ汁
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すりおろし玉ねぎと生姜のきのこ汁-レシピのメイン写真

すりおろし玉ねぎと生姜のきのこ汁

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

食物繊維たっぷりのきのこをすりおろし玉ねぎと生姜を加えたごま油で炒めて。ダシ要らずでコク深い♡胃腸にやさしいみそ汁です。
このレシピの生い立ち
体質改善に効果があるごま油と「長生きみそ汁」を参考に作りました。普段みそ汁は白味噌なので赤味噌の美味しさにハマりました。

食物繊維たっぷりのきのこをすりおろし玉ねぎと生姜を加えたごま油で炒めて。ダシ要らずでコク深い♡胃腸にやさしいみそ汁です。
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豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

食物繊維たっぷりのきのこをすりおろし玉ねぎと生姜を加えたごま油で炒めて。ダシ要らずでコク深い♡胃腸にやさしいみそ汁です。
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体質改善に効果があるごま油と「長生きみそ汁」を参考に作りました。普段みそ汁は白味噌なので赤味噌の美味しさにハマりました。

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材料

2人分
  • きのこ(椎茸、しめじ、なめこなど) 150g
  • ●白味噌 大さじ1
  • ●赤味噌 大さじ1
  • ●りんご酢 小さじ1/4
  • ☆おろし玉ねぎ 大さじ2
  • ☆おろし生姜 小さじ1.5
  • ☆ごま油 大さじ2
  • 水 300ml
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作り方

  1. 1

    鍋に☆ごま油、おろし玉ねぎ、おろし生姜を入れ、火をつけ弱〜中火で1〜2分ほど炒めたらきのこを加え1〜2分炒めます。

  2. 2

    水を加え、沸騰したら1分ほど加熱し火を止めます。●味噌、りんご酢を加え味噌を溶かしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ごま油で炒めるところ。きのこは好きなもので。

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豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980
2020/03/23 12:06に公開
ご一緒できる時間に心から感謝しております。
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このレシピのキーワード

汁 なめこ キノコ シメジ しいたけ 白みそ 赤みそ

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