超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪

COYN
COYN @cook_40273949

だし汁を作ったり、こしたり蒸したりといった面倒な作業は全てカット!
電子レンジで超簡単に出来る美味しい茶碗蒸しです☆
このレシピの生い立ち
もう一品温かい料理が欲しいな〜と思って☆

超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪

だし汁を作ったり、こしたり蒸したりといった面倒な作業は全てカット!
電子レンジで超簡単に出来る美味しい茶碗蒸しです☆
このレシピの生い立ち
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材料

4人分
  1. 卵(Lサイズ) 3個
  2. 人参 いちょう切り数枚(お好みで)
  3. かまぼこ 1/3〜半分
  4. 冷凍小エビや貝柱 お好みで適量
  5. ☆水 150cc
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 30cc
  7. ☆塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    人参は薄くいちょう切りにしたものを各1枚用意して、電子レンジ600wで1分程加熱します。
    ☆型どって切ると可愛いです☆

  2. 2

    かまぼこは3mm 幅くらいの薄切りにします。
    冷凍小エビや貝柱を使う場合は解凍しておきます。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れて白身のドロっとした部分を取り除き、よく溶きます。

  4. 4

    溶き卵に☆の材料を加えてよく混ぜ合わせて卵液を作ります
    (大きな泡だけ潰せば多少泡立っても時間がたてば落ち着きます^^)

  5. 5

    耐熱の器に人参・かまぼこ・小エビや貝柱などを並べて卵液を流し入れます。
    (大きな泡は潰しておきます。)

  6. 6

    ラップをして電子レンジ500wで3〜5分様子を見て加熱します。
    ※レンジは均一に熱が加わらないので全ての容器を確認します

  7. 7

    表面に膜が張っていて固まっていたら完成です!!

コツ・ポイント

①人参は予めレンジ加熱しておくことで火を通しておきます。
②大きな泡を潰しておきます
それだけです(^^)v

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COYN
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変わったものは使わず、身近な食材と調味料で簡単に美味しく出来る料理を作ります☆毎日の料理だから時短&簡単が大切!子どもたちに野菜を美味しくたくさん食べてもらえる事と節約をモットーに☆
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