栄養満点！！人参のきんぴら LOKI‿◉mama @cook_40314798 子供も大好きです☆お弁当にも。このレシピの生い立ち野菜が高騰してますよね…安定価格の人参で副菜を作りました。 もっと読む 子供も大好きです☆お弁当にも。このレシピの生い立ち野菜が高騰してますよね…安定価格の人参で副菜を作りました。 もっと読む 栄養満点！！人参のきんぴら LOKI‿◉mama @cook_40314798 子供も大好きです☆お弁当にも。このレシピの生い立ち野菜が高騰してますよね…安定価格の人参で副菜を作りました。 もっと読む 子供も大好きです☆お弁当にも。このレシピの生い立ち野菜が高騰してますよね…安定価格の人参で副菜を作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ５人分 人参 一本 ゴマ油 大さじ２ 砂糖 大さじ1〜 醤油 大さじ1〜 シーチキン 一缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は細切りにします。スライサーがとても便利です！ 2 フライパンにゴマ油を熱して、人参をしんなりするまで炒めます。 3 砂糖、醤油、シーチキンを汁ごと加えて水分がなくなるまで炒めれば完成です。 コツ・ポイント 人参は油で炒めて栄誉吸収率アップ！また、旨味も閉じ込められて美味しいですよ☆お弁当にももちろんGOOD^_^彩りにインゲンを加えてもいいですよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20568958 コピーしました！ LOKI‿◉mama @cook_40314798 2022/01/25 10:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供3人、共働き、栄養士です。心も体も満たされるレシピを考えるのが大好きです。忙しいママでも簡単に作られるレシピを紹介していきたいと思います(・∀・)ʘ‿ʘ(◍•ᴗ•◍) もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 砂肝の台湾漬け ズッキーニ・新玉葱・舞茸・トマト入味噌汁 夏バテ爆散焼きサバばくだん麺 切り干し大根の煮もの〜大豆の水煮入り〜 棒棒鶏の簡単タレ バレンタイン♡HM簡単ガトーショコラ アイラップ使用！しっとりやわらか鶏ハム 材料2つ！長ネギと鳥もも肉の塩炒め 材料3つだけ★簡単 濃厚生チョコ 切って炒めて12分✄残りご飯のエビピラフ (Vegan) Italian Pasta Salad Ravioli Pasta Bake Instant Pot Hearty Vegetable Stew (V/GF) Buttermilk Pancakes Zucchini Pie 🥧 初心者でもアレンジ簡単【炊飯器パン】 簡単 里芋入り煮物 豚こまで黄金比の絶品トンテキ ♪手順の少ないチーズケーキ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20568958
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