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さばのひつまぶし-レシピのメイン写真

さばのひつまぶし

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

炊きたてごはんに
さばのせて
食欲そそります

冷めても美味しいので
お酒のあてにも
お弁当にも
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うなぎの代用で
さばのひつまぶし食べたくて

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さばのせて
食欲そそります

冷めても美味しいので
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さばのひつまぶし食べたくて

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さばのせて
食欲そそります

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材料

2人前
  1. さば　三枚下ろし 2切
  2. 小麦粉 適量
  3. 油 適量
  4. ごはん 適量
  5. 市販のひつまぶしのたれ 1袋
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作り方

  1. 1

    さばはキッチンペーパーで水気を取り、食べやすい大きさに切って小麦粉ふります

    • さばのひつまぶし作り方1写真
  2. 2

    ひつまぶしの市販のたれ
    これ

    • さばのひつまぶし作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油引いて、さば焼きます
    不要な油はキッチンペーパーで取ります

    • さばのひつまぶし作り方3写真
  4. 4

    ひつまぶしのたれ加えて

    • さばのひつまぶし作り方4写真
  5. 5

    さっと炒めたら

    • さばのひつまぶし作り方5写真
  6. 6

    炊きたてごはんにのせて出来上がり

    • さばのひつまぶし作り方6写真

コツ・ポイント

不要な油はキッチンペーパーで取ります。

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じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
2022/01/25 16:50に公開
安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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