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金針菜とドラムスティックの中華蒸し
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金針菜とドラムスティックの中華蒸し-レシピのメイン写真

金針菜とドラムスティックの中華蒸し

liarra
liarra @cook_40050650

とてもきれいな金針菜を東新宿で買いました。くせもなくシャキシャキおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
金針菜は漢方食材の一つでワスレナグサ(本萱草:ほんかんぞう)のつぼみを乾燥させたものです。栄養価も高いし食感もシャキシャキして癖もなく美味しいです。

炒め物にしてもおいしいですが、簡単に混ぜて蒸しました。

とてもきれいな金針菜を東新宿で買いました。くせもなくシャキシャキおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
金針菜は漢方食材の一つでワスレナグサ(本萱草:ほんかんぞう)のつぼみを乾燥させたものです。栄養価も高いし食感もシャキシャキして癖もなく美味しいです。

炒め物にしてもおいしいですが、簡単に混ぜて蒸しました。

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金針菜とドラムスティックの中華蒸し

liarra
liarra @cook_40050650

とてもきれいな金針菜を東新宿で買いました。くせもなくシャキシャキおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
金針菜は漢方食材の一つでワスレナグサ(本萱草:ほんかんぞう)のつぼみを乾燥させたものです。栄養価も高いし食感もシャキシャキして癖もなく美味しいです。

炒め物にしてもおいしいですが、簡単に混ぜて蒸しました。

とてもきれいな金針菜を東新宿で買いました。くせもなくシャキシャキおいしいですよ。
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金針菜は漢方食材の一つでワスレナグサ(本萱草:ほんかんぞう)のつぼみを乾燥させたものです。栄養価も高いし食感もシャキシャキして癖もなく美味しいです。

炒め物にしてもおいしいですが、簡単に混ぜて蒸しました。

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材料

  • ドラムスティック 8本(400g)
  • 金針菜(乾燥) 20g
  • きくらげ(乾燥) 15g
  • 辛くないジョロキア 2本
  • 枝豆(冷凍) 大さじ3
  • 生姜(千切り) ひとかけら分
  • ニンニク(千切り) 一つ分
  • 調味料
  • 醤油 小さじ1.5
  • オイスターソース 小さじ1.5
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ2
  • 紹興酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ドラムスティックに調味料を入れてよくまぜる。一晩つけると味が染みて美味しい。

  2. 2

    金針菜ときくらげは水につけて戻す。

  3. 3

    1の鶏肉に金針菜、きくらげ、枝豆、ニンニク、ショウガを入れてよく混ぜる。

    • 金針菜とドラムスティックの中華蒸し作り方3写真
  4. 4

    蒸気の上がった蒸し器で30分ほど蒸す。

  5. 5

    これが金針菜です

    • 金針菜とドラムスティックの中華蒸し作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉にたれをまぶして一晩置いてから調理すると味が染みておいしいです。

辛くないジョロキアというのが近所で売っていました。唐辛子の風味だけするのにあまり辛くないです。パプリカで代用してよいかと思います。

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liarra
liarra @cook_40050650
2022/01/26 11:59に公開
タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに4年。タイに4年在住。kitchenSTAR1期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためてます。レシピは時々見直します。いつからフォロー制限なくなった?『鯖♡同盟』会員No.30♪Instagram@liarraliarra 
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このレシピのキーワード

枝豆 片栗粉 キクラゲ にんにく しょうが

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