白菜エリンギウインナーのヘルシー野菜炒め

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

白菜、エリンギ、ウインナーの野菜炒めです。白菜たっぷりで、ポン酢が効いていて、ヘルシーなのに、ご飯がすすむ美味しさです。
このレシピの生い立ち
白菜を早く消費したくて、野菜炒めを作りました。ヘルシーなのにご飯がすすむ美味しさです。

白菜エリンギウインナーのヘルシー野菜炒め

白菜、エリンギ、ウインナーの野菜炒めです。白菜たっぷりで、ポン酢が効いていて、ヘルシーなのに、ご飯がすすむ美味しさです。
このレシピの生い立ち
白菜を早く消費したくて、野菜炒めを作りました。ヘルシーなのにご飯がすすむ美味しさです。

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材料

2人分
  1. 白菜 3分の2株
  2. エリンギ 1パック
  3. ウインナー 5本
  4. 塩こしょう 少々
  5. ★ポン酢 大さじ3
  6. ★みりん 大さじ1
  7. おろししょうが チューブ2cm
  8. おろしにんにく チューブ2cm
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は一口大のそぎ切りにする。

  2. 2

    エリンギ、ウインナーは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンに、☆を加えて、中火にし、白菜が少ししんなりしてフライパンにおさまるまで炒めて塩こしょうをふる。

  4. 4

    エリンギ、ウインナーに火が通り、白菜全体がしんなりしたら、★を加えて、馴染むまで炒める。

コツ・ポイント

エリンギ、ウインナーに火が通り、白菜がしんなりしてから、★を加えることで、ポン酢の酸味が飛ばず、美味しいです。

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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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