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電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ
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電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ-レシピのメイン写真

電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ

ramsimon
ramsimon @cook_40299555

翌朝のパンにもご飯にも合うスープを寝る前10分で作りましょう
このレシピの生い立ち
加圧後放置できる(電源が切れる)タイプの電気圧力鍋なら、加圧タイマー8分かけたところで就寝!
続きは翌朝食べる直前に仕上げれば楽です

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電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ

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ramsimon @cook_40299555

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材料

2-3人分
  • 玉ねぎ 半分
  • キャベツ 1/6
  • ベーコン 100g
  • ミックスベジタブル 適量
  • ルー 半分
  • 豆乳か牛乳 400cc
  • ローリエ 1枚
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作り方

  1. 1

    電気圧力鍋に玉ねぎ半分刻んで投入

    • 電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ作り方1写真
  2. 2

    その上にキャベツ6分の1(約100g)

    • 電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ作り方2写真
  3. 3

    その上にベーコン約100g

    • 電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ作り方3写真
  4. 4

    その上に適量のミックスベジタブルとローリエを載せ

    • 電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ作り方4写真
  5. 5

    水1カップを注ぎ、蓋をし、タイマー8分セット!

    • 電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ作り方5写真
  6. 6

    タイマーが切れ、加圧ピンが下がったら、こんな感じ。

    • 電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ作り方6写真
  7. 7

    市販のチャウダー(またはシチュー)ルーを半箱入れて、良く混ぜる

    • 電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ作り方7写真
  8. 8

    最後に豆乳(または牛乳)を2カップ入れて出来上がり。
    温め直す時は蓋を開けたまま2-3分加熱するか、別鍋に移して。

    • 電気圧力鍋で寝る前簡単!朝スープ作り方8写真

コツ・ポイント

ベーコンが無くても、ハム、鶏肉、ひき肉、シーフードミックス、なんでも大丈夫。
ご飯にこのスープをかけて、リゾットみたいに食べるとお子様向きです。

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ramsimon
ramsimon @cook_40299555
2020/03/23 13:48に公開
50代に入ってから一念発起で12kgダイエットに成功しました。無理なことはいっさいせず、食事に気をつけて8ヶ月くらいでの減量です。レシピ、少しずつあげていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 キャベツ ベーコン 牛乳 玉ねぎ ミックスベジタブル

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