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簡単!簡単!キャベツのピリ辛中華和え
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簡単!簡単!キャベツのピリ辛中華和え-レシピのメイン写真

簡単!簡単!キャベツのピリ辛中華和え

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official

全部入れてレンジでチーーン!あっという間に1品出来ちゃいます☆彡  1人分:46kcal  塩分:0.7g
このレシピの生い立ち
簡単に、とにかく簡単に、もう1品増やしたくて考えました。

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簡単!簡単!キャベツのピリ辛中華和え

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材料

3人分
  1. キャベツ 1/8玉(170g)
  2. カニカマ 40g
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1
  4. ごま油 大さじ1/2
  5. 赤唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさにざく切りにします。

    • 簡単!簡単!キャベツのピリ辛中華和え作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に材料を全て入れてラップをして電子レンジ600wで4分加熱します。

    • 簡単!簡単!キャベツのピリ辛中華和え作り方2写真
  3. 3

    加熱後、よく混ぜたら完成です!

    • 簡単!簡単!キャベツのピリ辛中華和え作り方3写真

コツ・ポイント

しんなりとした仕上がりになっているので、キャベツの食感を残したいなら少し短めに加熱して調整してみてください。
辛いのが苦手な方は唐辛子を入れなくても美味しいです。

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うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official
2022/02/15 01:11に公開
沖縄県うるま市の公式キッチンです。毎日の食事が楽しくなるようなレシピを紹介します♪うるま市HP https://www.city.uruma.lg.jp/
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