トンテキ鶏ささみ ♡じんべぇ♡ @cook_40214198 お弁当にもごはんのおかずにも！このレシピの生い立ち覚書！ もっと読む お弁当にもごはんのおかずにも！このレシピの生い立ち覚書！ もっと読む トンテキ鶏ささみ ♡じんべぇ♡ @cook_40214198 お弁当にもごはんのおかずにも！このレシピの生い立ち覚書！ もっと読む お弁当にもごはんのおかずにも！このレシピの生い立ち覚書！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3-4人分 鶏ささみ肉 6-8本 ☆酒 大さじ2 ☆醤油 小さじ2 片栗粉 適量 ★みりん、とんかつソース 各大さじ2強 ★醤油 大さじ1強 ★にんにくチューブ 2cmくらい ★黒胡椒 好みの量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみ肉にフォークでプスプスと数箇所穴をあけてポリ袋に入れ☆も加えてよく揉みこみ、冷蔵庫で30分寝かす。 2 ささみ肉に片栗粉をまぶし、多めの油を熱したフライパンで焼く。サクッと焼けたら一旦取り出しておく。 3 フライパンの余計な油を取り除き、★を入れて少し沸かしささみ肉を戻して絡めたら完成！ コツ・ポイント ささみ肉は揚げ焼きのようなかんじだから、サクッと焼けたらネットかキッチンペーパーで油をおとしベチャッとさせないようにする。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20578735 コピーしました！ ♡じんべぇ♡ @cook_40214198 2022/01/25 12:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理勉強中！作るのも食べるのも大好き♪ もっと読む このレシピのキーワード とんてき 片栗粉 ささみ 酒 似たレシピ その他のレシピ サーモンポキ（わさびマヨネーズ） ぬあっ！嬉しい👍💕あんかけ焼きそば ハーブとしめじとベーコンのトマトパスタ カツオと薬味のさっぱり漬け 渋皮煮 バレンタイン♡HM簡単ガトーショコラ アイラップ使用！しっとりやわらか鶏ハム 材料2つ！長ネギと鳥もも肉の塩炒め 材料3つだけ★簡単 濃厚生チョコ 切って炒めて12分✄残りご飯のエビピラフ (Vegan) Italian Pasta Salad Ravioli Pasta Bake Instant Pot Hearty Vegetable Stew (V/GF) Buttermilk Pancakes Zucchini Pie 🥧 韓国風どんぶり かぼちゃのスープ☆餅スナックトッピング 鶏胸肉で♡アボカドてりたまチキン丼 ワインと♡ひき肉とクレソンの和風パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20578735
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