お手軽パンキッシュ

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お手軽パンキッシュ

ysk1285 @cook_40315777

缶詰やコーンスープの素を使った簡単キッシュ！包丁いらず。
このレシピの生い立ち
簡単かつおいしくできる朝食メニューを、色々なものを参考にして考えました。主食、主菜、副菜がそろっています。

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材料

2人分

食パン(5枚切り) 2枚
冷凍ほうれん草 40ｇ
冷凍コーン 30ｇ
ツナ缶(ノンオイル) 30ｇ
Ａ　卵 1個
Ａ　コーンスープの素 1袋
Ａ　水 50ml
とろけるチーズ 2枚

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作り方

1

食パンは真ん中を押しつぶしてくぼませる。
2

耐熱皿に冷凍ほうれん草、冷凍コーンを入れて、レンジ600Wで40秒～1分程度加熱する（解凍できたらOK）。
3

２の皿に汁気を切ったツナ缶とAを加えてよく混ぜる。
4

３を１のパンに流し込んでチーズをのせ、トースターで5分くらいこんがり焼いたらできあがり！

コツ・ポイント

食パンをお皿のようになるようによく潰すと、具材がこぼれずきれいにできます。食パンは4枚切りでもOK！食べ応えあり。

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ysk1285 @cook_40315777

2022/01/21 04:56に公開

おいしい食材がたくさんある自然豊かなところで育ちました。食に関わる仕事をしてますが、お試しで作ったレシピを挙げてみようかな～とゆる～く考えています。2人の男の子のおかんでもあります。

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このレシピのキーワード

パンキッシュツナコーンスープの素冷凍ほうれんそう卵チーズ食パン

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